Under uppstartscampen kommer det att vara fysträning varje dag för alla grupper. I år har vi lyckats boka in en fystränare som kommer att vara med grupperna under hela veckan för att kunna ha ett progressivt upplägg.

Uppstartscampens fystränare kommer att vara Erik Graf, som många känner igen som J18s fystränare. Erik har en stark bakgrund inom friidrotten, där han själv har tävlat på hög nivå. Efter sin egen aktiva karriär har han övergått till tränarrollen, och han har en gedigen erfarenhet av att arbeta med friidrottare i alla åldrar – från de yngsta barnen till juniorer. Det som verkligen motiverar Erik är att se idrottare utvecklas och höja sin egen nivå.

Under den här campen har Erik utformat ett upplägg där fysträningen är speciellt anpassad för varje åldersgrupp. Det innebär att grupperna kommer att arbeta med moment som är optimala för deras utvecklingsfas, för att alla ska få ut så mycket som möjligt av träningen och bygga en stark grund.

Vi är jätteglada att ha Erik med oss och ser fram emot en riktigt givande camp!